现在的妈妈面临的舆论压力要比以前的妈妈大得多。不上班，说你不挣钱；上班了，说你当妈不称职，就算周围人足够包容，很多妈妈心里也会觉得自己亏欠了孩子和家庭。
于是，越来越多的女性可能是生完孩子，就拖着还没恢复好的身体去照顾宝宝，还要做家务，缺乏睡眠，个人空间被无限挤压，缺乏支持和共情，整个人变得易怒却没有人理解。
养育孩子是女性一个人的事情么？
1、妈妈们的日常状态
朋友圈里，看着朋友小宏发的动态，她成为宝妈有一段时间了，经常可以看到她在朋友圈里晒自拍，当然是娃跟她的自拍，然后再配上一段文字，类似于带孩子的辛苦只有妈妈知道，妈妈自己能理解之类的话。
国庆节放假也是她自己带着娃搭车回家里过节，所有的事情自己一手包办，有时她也会为了老公好不容易下厨一次感到开心，但更多的都是自己带娃的辛苦历程。不止她一个人，几乎在我朋友圈出现的妈妈都是自己在带孩子，孩子生病了也是自己请假，半夜三更带着孩子看病然后照顾孩子，爸爸这个角色很少看见，甚至可能没有。
我在想，结婚后的生活都是如此规律，固定的吗？妈妈几乎就是孩子的第一照顾人，爸爸在孩子的生活里几乎缺失，偶尔的帮忙照顾就被夸上天，真是一个好爸爸呀之类的。其实，养育一个孩子，需要整个家庭的支持，当然，妈妈的作用是最关键的，毕竟孩子是自己十月怀胎生下来的，孩子对于妈妈的依赖性也比较强，但是家庭的其他成员，也应相应地背负起一些责任，共同呵护孩子健康成长。
2、丢掉“好妈妈”人设
有没发现自己在做了妈妈之后，对自己的要求变得很高，在十月怀胎的过程中，随着孩子在自己身体里慢慢长大，自己也会经常暗下决心，等宝宝出生后，我要怎样怎样，把自己想象成十项全能，带娃高手。
因为对自己的期盼很高，时刻想当好一位好妈妈，于是不允许自己松懈，你不能有自己的不良情绪，不能对孩子发火，你得时刻保持着对孩子温柔有耐心，但是你也是一个有情绪的人，一旦你暴露出一点自己的真实情绪，别人就会指责你，这样对自己的伤害更好。
所以为何不一开始就做好自己呢，不要给自己太高的要求，要知道，带孩子从身体到心理，都是一件压力很大的事情。
例如，带孩子其实是全天无休的，唯一能放松的就是孩子睡着以后，所以妈妈们在辛苦一天，孩子听话睡着后的那一刻，其实享受的就是自由的那一刻，但是如果孩子还小，那半夜还得起来照顾。
特别是全职妈妈，历来是被社会忽视的一种全职工作，家里人也经常会低估了带孩子的辛苦程度，不但不体谅全职妈妈们，有时在外受气了还会回家撒自己老婆身上，对全职妈妈来说最可怕的也许不是身心俱疲，而是累死累活却无人关心。
人无完人，我们无法做到完美，也不需要做到完美，在面对亲子关系时，要做到不去追求完美，也许正是这些不完美，才让我们与孩子间的关系变得独一无二。
3、正视孩子的需求
在平时与孩子的相处中，你会严格控制孩子的各种需求么？例如，孩子这顿应该吃多少米饭，他该喝多少水，他想要去玩摇摇车而你急着要回家做饭？
在书中《养孩子，不是女人一个人的事儿》有提到说，有自主意识的孩子或成年人有时会用拒绝进食或暴饮暴食来表达自己的情绪，而再小一点的孩子则是直接的高兴就笑，难过就哭，他们不会压抑自己的情绪，所以，吃，对他们来说，就是真的饿了。
还有的就是垃圾食品，大人们经常会对这些极其敏感，但是你要知道，人类都是有好奇心的，有时你越拒绝提供，孩子就越是想要。与其那样，还不如放开了给他吃，总有吃腻了的时候。
尊重孩子，孩子并不属于我们，他也有自主思想，我们能做的就是引导好他，让他在方向上不会有太大偏差，然后让他们去寻找属于自己的生命轨迹。
养育一个孩子，其实是一项浩大的工程，所以不可能只有妈妈一个人的参与，还应该有着家里的其他成员，当然，孩子本身也是自己成长路上最大的负责人，只有父母足够强大，给予孩子足够的爱，他才会在自己的人生道路上越走越好。
《养孩子，不是女人一个人的事儿》作者纵艺，笔名可可的粽子妈，国家二级心理咨询师。专注二胎心理、亲子关系等。这是她的一本关于亲子育儿关系的书籍，文中还详细介绍了各种在育儿过程中会遇到的一些问题。人不是生来就是圣人，粽子妈也是在育儿过程中边琢磨边思考，育儿即育己，愿各位都能在陪伴孩子的路上共同成长。作者：易杨烊
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