《热锅上的家庭》读后感3000字

孩子不听话，心理医生竟邀请三代人同时治疗，原因你可能想不到？

在《圆桌派》关于原生家庭的节目中，心理学家武志红老师曾说过这样的一个案例，就是父母有时候会把他们吵架的原因归结于自己的孩子，例如，父母会说我们不离婚，我们闹离婚，我们吵架这些都是因为你。孩子本身就是弱小，他是需要非常多的抚慰的，结果他却受到了最多的伤害。

我最近也看到一本关于原生家庭的书《热锅上的家庭》，它里面讲了另外一个版本，它讲了一对夫妇双方心存芥蒂，但是这对夫妇又没有彼此谈心，因为丈夫总是巧妙的逃避跟妻子沟通。于是乎，家里面的孩子成了一只他们吵架的替罪羊。

替罪羊是什么意思？举一个很简单的例子。一次，女儿获得父亲的允许可以去做某事。女孩兴高采烈的往外面跑，但是被站在门口的母亲给拦住了，他跟女儿说，以为你现在去外面可能会发生什么危险的情况，所以你不能出去。于是，父亲允许自己能做的事情在母亲这里不无情阻拦了。表面上看，似乎是两位家长对孩子的自由作出限制，实际上却是这对夫妇通过孩子控制来表达他们对彼此的不满。

这件事最后是怎么解决的呢？这也是这本书《热锅上的家庭》里面最重要的内容，家庭治疗。当个人的心理治疗已经不能病人从自己的心理疾病中走出来的时候，这个时候心理医生可能就会建议启用家庭治疗，从源头上治疗病人的心理疾病。作者首先让孩子和孩子的父母去他们的诊疗室进行治疗，发现孩子的问题其实是来自于他们的父母关系，在跟他父母的继续接触中，发现他们两个婚姻不合的原因其实跟他们的父母也有着莫大的关系，于是心理医生邀请父母的父母也来参加治疗，最终从根本上解决每个人的心理问题。

这本书以家庭治疗为线索，为我们还原了一个完整的家庭治疗应该是怎么样的。让我们能够从这个案例中能够得到启发，当我们碰到类似情况的时候，这些启发能够引导我们思考，做出正确的行为。

本书作者：奥古斯都·纳皮尔，1938年生于美国佐治亚州，北卡罗来纳大学临床心理学博士。曾在威斯康星大学麦迪逊分校跟随卡尔·惠特克实习，他们后来由师徒关系发展成为合作关系。后任职于威斯康星大学精神医学系，并参与了儿童与家庭研究计划。目前在亚特兰大负责一个家庭治疗工作室，经常与同样是心理治疗师的妻子一起为一些家庭提供治疗。多年来一直在为一些专业报纸撰写文章。

卡尔·惠特克，1912年生于纽约，雪城大学医学博士，在路易斯维尔大学接受精神医学训练。1955年参与开办了亚特兰大精神病诊所，开始治疗精神分裂症患者并研究他们的家庭。1965年成为威斯康星大学麦迪逊分校的精神医学教授，在那里工作直至1982年退休。曾在很多权威期刊上发表学术论文，并参与编写了多本心理学教材。

1、孩子：叛逆，不听话，真的只跟孩子自己有关系吗？

书里面有这样的一个例子。有一对夫妇准备离婚，他们的孩子试图用自己的方式去延缓离婚这件事的发生。他去偷东西，结果当然是被警察抓住了，这件事情被他的父母知道了，父母对他各种打骂，责怪他，结果呢，正是因为孩子这样的行为，导致这对夫妇的离婚一次又一次的拖延了。

外人看这个孩子的行为可能特别奇怪，甚至有些反常。但是仔细想想。这个孩子就是想用偷东西这样的行为，让父母不得不把自己的注意力放到自己的身上，通过这样的方式，父母两个又会开始判断现在离婚是不是一个合理的时机，离婚的事情搁自然置一旁，孩子的目的也就达到了。

孩子的思维可能和奇怪，但是从另一个角度又能够理解，因为对孩子来说，相对于父母的打骂。孩子更加不愿意看到自己的爸爸妈妈离婚。你看，孩子叛逆，不听话跟不只是跟孩子本身有问题，跟父母也有着莫大的关系，如果父母不会经常吵架，那么孩子也不会做出如此冲动的行为。

伏尔泰曾经在《伏尔泰语录中》写到，雪崩的时候，没有一片雪花是无辜的。

2、父母：我们应该用怎样的方式相处

书中的妻子经常会感到自己被忽视，被冷落。妻子花了大半天时间精心准备的晚餐，目的是想要让自己的丈夫跟孩子好好的夸奖自己。作文www.fwwkw.com希望通过这样的方式得到别人的认可。但是这些精心准备的食物被自己的丈夫跟孩子吃完之后，就留下了一桌狼藉，丈夫跟孩子也没有用任何夸奖的词汇修饰这段晚餐。毫无疑问，清洁这些餐盘这个任务也就是妻子的。

妻子肯定会不高兴，因为你们这些人不仅在精神上没有愉悦我，还要让我无偿为你们洗盘子，换谁都不干啊，矛盾就这样的产生了。

这里面一直都存在一个非常重要的问题，就是妻子自己是没有任何自信的，她所有自信的来源都取决于人们对他的评价。这是非常不可取的一种自信的来源，因为真正的自信是靠自己内生的一种东西，而不是靠外界的评价来供养自己的。

心理学家给出来的建议就是，就算是在一起的男女朋友或是夫妻，也不能在确定关系之后，就把自己完全的交给对方了。这样会产生一个后果就是，自己的生活将会完全的沦落到被人的评价当中。书中给出的建议是，无论自己是否进入到一段关系中，首先自己得是一个完整独立的人。

3、父母的父母：我们应该怎样从他们那里学到那些知识

书里面的最后一部分，心理医生邀请了孩子父母的父母，请他们来谈一谈他们双方是如何相处的。

当父母的父母谈论到他们是如何相处的问题的时候，心理医生会指出你们的相处方式是孩子能够学习到的唯一模版，当你们的孩子成为父母的时候，大多数的东西都是按照你们之前的相处模式来进行的。

通过不停的询问，心理医生发现就算丈夫已经成年，但是父母对待丈夫的方式仍像小孩子一样的对待，处处为他们操心。虽然出发点是好的，但是他们显然剥夺了孩子独立生活的权利和独自选择的权利。这会让孩子有一种觉得自己不行的感觉，没有自信，相应的也让他们在未来的人际交往中处于下风。同时呢，也会让自己的孩子总会觉得对自己的父母感到愧疚，始终对父母存在亏欠。

心理学家指出，在陪伴孩子的成长中，随着孩子的成长，自己对待孩子的方式也要不停的成长。

这本书的名叫《热锅上的家庭》，虽说是家庭，但是我觉得处在中间的父母特别的关键，他们承载他们的父母的教导，并且要将这些教导吸收之后传递给自己的孩子。

更重要这本书《热锅上的家庭》教会我们无论处在任何的一段关系中，我们都应该成为一个独立的个体。这是非常重要的，正如书上所说“我们都必须先证明自己是不是有能力独自生活，如果未曾单独下海一游，就不可能有胆量选择”。