主要围绕一句话：一个人要走过多少路，才能被称之为人。
从一个完整的“人”出发，剖析其完整一生中要经历的几个心理瓶颈期，并且在每个年龄时期都给出了大量案例和建议，帮助不同年龄段人群在心理上遇到的问题。
更确切的说，这本书从自我要经历的青年时期、中年期、老年期，职场中、角色中、逆境顺境、行为和思维的发展的各个阶段都给出了切身的且理性的分析建议。适合每个年龄段的人群观看，因为都能从书中找到自己面临的困境，找到自己的影子。
本书也印证了书名：了不起的我。这本秘籍窥探出一个人内心深处的所思所想，且给予及时的鼓励与帮助。
有种相见恨晚的感觉，值得过目！
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