《悠游度过一天的24小时》读后感1000字

开头很有趣我很喜欢，作者用金钱和时间做了比较，虽然时间就是金钱，但是现在社会上的人，对金钱的关注度要远远大过于时间，金钱或许每个人都会有不同，但时间不会，我们永远也不会有更多的时间，所以正是这样，我们才更需要懂得自己的生活中每天都是怎么样花费时间的。

前两章都是铺垫，到第三章，是开始叙述方法前的准备，因为我们永远不可能有更多的时间，“等我有时间了，我就…”这种话永远不适用，我们要马上开始，但也不要热情过头，从小小的进步开始，允许有意外的事件发生，也不要害怕一两次的失败，渺小的成功之后，可能会带来并不渺小的成功。

第四章开始介绍真正的方法，以一个普通职员的生活为例，如何更有效地利用一天的24个小时。

上班的朝九晚五并不等于一天，而只是三分之一，除了睡眠，我们还可以支配剩下来的三分之一，把全副精力投入到那16小时会降低8小时的工作效率？不，正相反，这样会提高那8小时的工作效率。大脑唯一需要的是调节——而不是休息，睡眠过程除外。

第五章名为网球与不朽的灵魂，在我看来网球比喻着闲暇时的爱好，讨论着眼前所坚持的爱好对自己的身心的影响。晚上虽然是六点下班，但是你可以利用一天晚上中的一个半小时来做一些能够提升自己心智的事情，还有的三个晚上可以会朋友、玩桥牌、打网球、料理家事、随便翻翻书、吸几口烟、种植花木、溜达或参加有奖竞赛。改变自己的习惯才能追求不朽的灵魂。

第六章名为牢记人的天性。一周究竟是六天，还是七天呢？培养出每一天早上都抽出半个小时的习惯，再加上之前晚上抽出的一个半小时，分利用那七个半小时会使你这一周过得更快，生活变得更有激情，连你一向觉得乏味至极的工作都能唤起你的兴趣。改变习惯固然很困难，所以从微不足道的小努力做起。

第七章为控制思绪学会控制自己的意志力，每天都不断地训练自己自己集中精力，持之以恒。

第八章名为深刻反思就好像“吾日三省吾身”一样，反思自己寻找的幸福，反思在你努力想完成某事时，你有没落实对实现你的目标很关键的行动。只有通过日复一日的审视，自省和决心，才能让行动符合原则。

第九章名为对艺术的兴趣，除了读文学作品外，可以去探求更广阔的知识领域，从而培养自己的兴趣。

第十章名为生活中没有乏味的东西。没有一件事是无聊的，万事皆有因，随处可见因和果，不一定要文学和艺术才可以拥有充实的人生，了解生活，了解世界，了解人类，了解自然都可以满足自己的好奇心。

第十一章，认真研读排除掉了小说，主要研读诗歌，首选是诗歌，也许有点乏味，但尝试花上45分钟去思考，一段时间后，也许是你最不经意的时候，突然发现自己已置身于山丘上的一个可爱小镇。

第十二章名为要规避的风险，就是讲安排时间时要避免踩的雷，时间是自己的，所以不论决定怎么样，实施怎么样，作文www.fwwkw.com都是由自己安排的，不要被计划束缚，适当的遵从计划，不必过度紧张，也不过分放松，然而最大的风险就是一开始就夭折，所以要懂得善始善终，在决心完成一项任务后，不论任务是多么沉闷无趣，要不计一切代价完成。

这本书与单纯介绍方法不同，他更多是培养我们坚持自己的兴趣，让我们更多思考生活的奥义，探索中去找出更好的生活方式，真的很好。