《家庭心理百科》读后感400字

曾经看过一个节目，节目中的心理医生说：人们对身体感冒发烧很紧张，感冒了要吃感冒药，那心理疾病其实就像是心理生了一场感冒，但是很多人却因为偏见忽略了。

精神病就是神经病，你是不是也有过这样的认知？

家中常备药箱里准备着三九感冒冲剂，但是心理抑郁已经持续了很长一段时间，得病不但不就医，反而害怕被人发现自己“不正常”。

因为不想承认自己病了，比生病更让自己难受的是异于常人的压力，宁愿与“房间里的大象”共存，直至支持不住崩溃，在新闻中，不乏常见精神奔溃导致的悲剧，即便如此，旁观者依旧反应冷淡：至于吗？

可是，我们应该理解，人吃五谷杂粮，哪有不生病的？人不是钢筋铁打，心理感冒又岂是异样？如果只是一个轻微的感冒，未必有病就就得求医，我们还可以求己。家中常备的药箱中，不妨装上一本《家庭心理百科》式的图书，因为日光之下，也并无新事儿，很可能你经历的困惑，别人也在经历，专业的医生解决他人的相似问题的答案，可供居家参考。