当你做某件事的时候，一旦想要求快，就表示你再也不关心它，只想去做别的事。使他发疯的正是这些对他充满敌意的看法。他古怪的行为往往使他与人疏离，然而这样一来就会造成他更古怪的行为，从而恶性循环。
这时候最重要的是学着忍耐，不要想去克服它。。。我在学习控制自己。所谓的归纳法，由个别的经验归纳出普遍的原则。演绎法正好相反，它是从一般的原则推论出特定的结果。
六个方面：1）问题是什么。2）假设问题的原因。3）证实每个假设的实验方法。4）预测实验的结果。5）观察实验的结果。6）由实验得出结论。
自我的爬山者就像一支失调的乐器，步伐不是太快就是太慢，也可能失去欣赏树梢上的美丽阳光的机会。在他步履蹒跚的时候却不休息，仍然继续前进。真正的目标，是体验登山的每一分钟，同样是到达山顶，越要愉悦得多。我们慢慢往上爬，不把怨怒背在身上。良质：卓越、价值、善。
根据斐德洛的见解，这个世界是由三种事物所组成的，就是心、物、良质。如果一个人在工作的时候，能够看到良质，而且感觉到它的存在，那么他就是一个关心工作的人。如果一个人关心自己所看到的和手中所做的，那么他一定有某些良质的特性。
内心的平静会产生正确的价值观，正确的价值观会产生正确的思想，正确的思想就会产生正确的行动，而采取了正确行动的工作，便可使人从中看到做事人内心的平静。一个有进取心的人，不会闲散的无事可做，在一旁忧心忡忡。相反，他总是站着自我意识的火车头上，观察着铁轨，一旦发现有什么出现，便立刻迎上前去，这就是进取心。