疫情心理健康教育
时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。故而，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。
首先加强对中小学心理健康教育，提高学生心理素质，应总体规划，多方面做工作。
一、加强教师学习，提高教师心理素质。要对学生进行心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。
此外要对教师广泛开展心理学知识的培训，学校应将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容，使每一位教师都掌握心理健康的基本知识，以利正确对学生进行指导，并在教育教学过程不出现失误。培养一支自身心理健康，懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍，这是加强心理健康教育至关重要的。同时应对学校进行整体改革，端正教育思想，改革教育教学方法，融洽师生关系，创设一个使学生心情愉快的学习生活环境。
二、加强对家长的指导和帮助。据调查，目前上中小学这代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少学过教育学，儿童心理学的有关知识。据《中国青年报》5月17日报道：95%的家长没看过心理学方面的书，72%的家长没有看过教育方面的书。他们不了解如何更科学地教育孩子。因此，学校要通过家长会，家长座谈会等到方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育学生的正确方法。使家长了解青少年是一个特殊年龄阶段，学生情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理解他们。对学生教育既要鼓励，也可以批评，但方法的使用一定要符合青少年心理规律。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但压力过大，也会适得其反。此外对问题家庭的学生更要特别留总关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。
疫情心理健康教育
还记得梅教授曾说：所谓大学者，非谓有大楼之谓也，有大师之谓也。当我怀着迷茫好奇的心情走进大学校门时，我何其有幸，在大学中遇到几位为我解疑答惑的导师。
初入大学，便感受到那严谨中又不失活泼自由的大学风气。好奇有之，这是告别三点一线枯燥无味的高中生活，对新的学习环境以及新同学的向往；迷惘有之，在以往的校园生涯中前进的道路总是十分单一，最终目标不过是在高考中取得好成绩，而我们所需的不过是坚定走下去的毅力和决心，但大学是不同的。
当早已习惯把学习当作唯一重心的我迎面撞上那五光十色的大学生活时，总有一种乱花渐欲迷人眼的感觉。那时的我迫切需要一位能够给我指导的老师，在那迷茫的时刻，我迎来了大一的新生研讨课。
魏__教授是给我们上课的第一位老师，他的风趣幽默给我们留下了深刻的印象。高中时，时间被各种卷子填满，最长远的目标不过是考上一个好大学，至于各种专业却是完全没有了解。而刚入学时，对于自己的专业，唯一知道的不过是汉语言文学这个名称。魏__教授以他独有的幽默，生动地向我们介绍了汉语言文学在本校的创立过程以及我们将来要学习的内容。除此之外，他还为我们放映了一组ppt和视频，展示了我们历任优秀学姐和学长的风采。鲜妍明媚的笑容，青春鲜活的气息，明确坚定的目标，以及为目标永不放弃的信念和决心。
一堂课给我们带来的是深深的思考，要想在五光十色的大学生活中走出一条属于自己的道路就必须要有明确的目标。迷茫的心逐渐平静下来，带着对未来的期盼，大学生活正式拉开序幕。
时光荏苒，几个星期就这样丰富充实的走过了。新鲜的课程，五花八门的社团，宽敞高大，藏书丰富的图书馆，大学生生活如同一幅瑰丽的画卷缓缓展现在我们眼前。但来到新环境的新奇和热闹逐渐退去后，大学中轻松的课程让我有了大量的空闲时间，失去了高三紧张气氛以及考试带来的压力，很快便让我觉得无所事事，自身的惰性与内心迫切想做些事的心情相交织，空闲甚至成了一种折磨。带着焦炉的心情，我再一次迎来了新生研讨课。
刘__老师并不是给我们上课的第一位老师，但他给我留下的印象却尤为深刻。他给我们里的那张长长的书单以及对各种出版社的如数家珍，都足以让我们感受到他对读书的热爱。课堂上刘__老师滔滔不绝的讲述他的读书经历以及在读书时的感受，一本好书总是希望有人欣赏的，就犹如伯乐之于名马，或许刘涛老师就是一位真正的爱书人吧。
求学之路，理想之路需要知识的铺垫，因而便需要读书，读书使人宁静，使人充实。读一本好书，便是要遥听一个孤独的灵魂对你一个人窃窃私语。他在不同的时间对不同的人说过相同的话，但你此时只感觉她为你一人唱歌。空闲时别忘了读几本好书，那是一颗心灵对另一颗心灵的捶击。
随后的大学生活就在学习，看书，与同学玩闹中平平静静的过着，没有想象中的光怪陆离，丰富精彩，但也不乏新鲜事物。第一次参演舞台剧，第一次募捐，第一次摆摊，无数次的尝试，无数的可能。
不知不觉我就迎来了最后一次新生研讨课，这也或许意味着我的大一上学期已经过了一大半了。平平淡淡的一堂课，然而却始终提醒我们在这一堂课后便摆脱新生这个身份了。是新生研讨课见证了我初入大学的迷惘与孤独，见证了我成长的欢乐与激动，纪念我的新生研讨课，纪念我那一抹逝去的时光。
疫情心理健康教育
年初，新冠病毒疫情席卷中国，为神州大地带来了经济损失与人员伤亡，在这个病毒蔓延的关键时刻，中华儿女行动了起来，举全国之力驰援武汉，与新冠病毒开始了战斗，并且也取得了较好的成效与结果，初步阻止了新冠疫情的进一步蔓延。
为进一步学习抗击疫情的精神，认识国家为抗击疫情所做出的努力，从而能够正确面对疫情进一步的发展与抗议工作，我们参与了海南省高等学校2022年春季开学健康教育，争取使全体师生能够对新冠病毒疫情的发展脉络了如指掌，从而规范面对疫情的态度。在这个课程里，我们学习了习近平总书记的重要讲话，各地加强联防联控措施，让防止疫情扩散的举措更有力，有效，有序，不忘初心，牢记使命，打赢这场艰苦的防疫阻击战。针对新冠肺炎疫情防控工作，习近平总书记亲自指挥、亲自部署，多次主持召开中央政治局常委会会议，多次作出重要指示批示，到科研机构考察科研攻关，连续开展电话外交，亲赴湖北武汉防控一线实地指导慰问，充分彰显了世界大国领袖的责任担当，深刻诠释了我将无我、不负人民的为民情怀，充分体现了果断及时、着眼长远的战略考量。要深入学习领会习近平总书记的重要讲话精神，忠诚履行广电总局作为政治机关、广电工作作为政治工作的职责使命，努力为夺取疫情防控和实现经济社会发展目标双胜利作出积极贡献。
这次新冠肺炎疫情，是新中国成立以来在我国发生的传播速度最快、感染范围最广、防控难度最大的一次重大突发公共卫生事件。面对突如其来的疫情，习近平总书记夙兴夜寐、殚精竭虑，主持召开一系列重要会议、发表一系列重要讲话、作出一系列重要指示批示，亲自指挥、亲自部署疫情防控这场人民战争、总体战、阻击战，充分彰显了马克思主义政治家非凡的胆略勇气、高超的政治智慧、强烈的使命担当和深厚的人民情怀。习近平总书记的重要指示批示和讲话精神，高屋建瓴、统揽全局，思想深刻、内涵丰富,闪耀着马克思主义的理论光辉，为我们掌舵领航、指引方向，具有很强的政治性、思想性、指导性和针对性，学习之后令人倍感温暖、备受鼓舞，为我们增添了奋进奋斗的强大力量。经过一个多月的艰苦努力，目前疫情防控形势积极向好的态势正在拓展。如此复杂艰巨的疫情防控工作能迅速取得显著成效，最根本的就在于有以习近平同志为核心的党中央坚强领导，在于中国特色社会主义制度的强大力量，在于全党全军全国各族人民始终把两个维护贯穿融入到各项工作中。我们要深入学习、深刻领会习近平总书记重要指示批示和讲话精神，进一步增强四个意识、坚定四个自信、做到两个维护，坚决贯彻党中央各项决策部署，为夺取疫情防控和经济社会发展双胜利提供强大舆论支持，更加有力服务党和国家工作大局。
不仅于此，我们还学习了新冠病毒的前世今生，了解了新冠病毒的来龙去脉，学习了防止疫情传播的有效途径，首先我们可以通过身体的皮肤与黏膜防止病毒进去体内，戴口罩，勤洗手来隔绝病毒；第二道则是由身体内的溶菌酶与吞噬细胞组成；第三道防线是由免疫器官和免疫细胞组成，是我们抗击疫情的体内要塞，抗击病毒的唯一途径需要我们加强身体锻炼，增强免疫力。目前新冠肺炎病毒主要通过呼吸道飞沫和液滴接触等途径在人与人之间传播。飞沫传播风险是指在一米范围内与有呼吸道症状如咳嗽或打喷嚏的人密切接触。液滴传播可能是通过直接接触感染者周围环境中的污染物发生的。直接接触感染者、间接接触感染者周围环境表面、接触感染者身体使用过的物品如听诊器或体温计等，都有可能导致新冠肺炎病毒传播。因此，避免到人群密集的场所，必要时外出佩戴口罩，可以有效降低感染风险，同时加强空气流通，保持健康的生活方式，加强体育锻炼，注意休息，避免过度劳累，多吃蔬菜水果，多喝水，增强机体免疫力。这些都是防治疫情传播的灵丹妙药，需要我们认真学习与实践。
作为新时期的大学生而言，面对疫情的传播，我们首先要做到的就是积极响应国家的号召，不给国家添乱，积极在家自我隔离，减少不必要的人员往来，与此同时，在确保自身安全的前提下，积极为抗击疫情做出自己的一份贡献，或是努力完成网上教学活动，或是劝导亲戚朋友科学抗疫，甚至是跻身抗疫前线，都是我们为国家抗击疫情所付出的一份力量。我也相信，全国人民众志成城，新冠病毒肺炎一定会烟消云散，我们也可以很快的恢复正常的学习与生活，拥抱美好的未来。
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